 |
Pagi ni nak ceta pasal Sarapan pagi...tapi sebelum tu nak tanya sahabat blogger,adakan anda mengamalkan sarapan pagi setiap hari... Sarapan pagi adalah sangat penting bagi kesihatan dan tenaga dalam tubuh kita di waktu pagi...Tahu ka sahabat banyak manfaat yang kita dapat lau kita selalu mengamalkan sarapan pagi...
Sarapan pagi atau makan pagi penting untuk kita amalkan kerana saat kita tidur selama kurang lebih 8 jam,tubuh kita tidak ada makanan yang masuk dalam tubuh kita,sedangkan kita melakukan aktiviti seperti bernafas dan bergerak tetap berjalan,akibatnya kadar gula dalam tubuh kita sangat rendah.
Di waktu pagi kita mulai menjalankan aktiviti pagi seperti berjalan,berfikir,berkerja dan banyak yang di lakukan sebelum tiba makan tengahari..semua yang kita lakukan ini memerlukan tenaga..Dengan mengamalkan sarapan di waktu pagi akan membuatkan tubuh kita bertenaga dan dapat melakukan segalanya dengan baik....
Jadi amalkan la sarapan pagi setiap hari walaupun cuma secawan kopi...macam Diana pagi ni sarapan karipap dan minuman 3 dalam 1 jer...
 |
| menu sarapan pagi ini |
Selamat Bersarapan pagi semua sahabat blogger...
selamat breakfast kak..sedap karipap tu..fiza memang tak pernah skip breakfast :)
BalasPadam@Azhafizah Md Nor Makasi dik Fiza atas komennya...sama mcm akak x perna skip psl sarapan pagi...huby xleh keja lau xada sarapan pagi...huhu...
BalasPadam